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21天不抱怨 挑戰負能量
發布時間:2018年04月16日  來源:學生處  編輯:  瀏覽次數:

4月12日早上九點,由紅河學院學生工作處主辦、心悅社承辦的“21天不抱怨”活動在新校區食堂門口開展。

活動以“拒絕抱怨,擁抱快樂”為主題,旨在讓參與者通過佩戴紫手環激勵、暗示自己不要處于抱怨之中,鑄就一種和諧的人際關系,同時增強大學生的自我調試能力和提高大學生的心理素質,讓不抱怨成為一種人生態度,成為思考和行為習慣,從而改變自己和身邊的其他人,為自己創造美好的生活。

心悅社作為發起組織,邀請每位參與者戴上印有“不抱怨”字樣的紫色手環,并在不抱怨卡片上簽名,寫下不抱怨宣言形成契約,只要一察覺自己抱怨就將手環換到另一只手上,以此類推,直達這個手環能持續戴在同一只手上21天為止。

“21天不抱怨”活動采用到夢空間報名,現場簽到、積分制的方式,吸引同學們積極參與活動,接受21天的挑戰。此外,還采用微信公眾號每日留言打卡的方式,讓參與者記錄自己每天的感悟來激勵、反思自己,挑戰自己的負能量。

     

此項活動得到了師生們的大力支持,一名參與者說她的舍友太喜歡抱怨了,希望舍友也參加這個活動,少一點抱怨,對生活多一點熱愛。拒絕抱怨,才能擁抱快樂!




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